S’affranchir de la dépendance affective - Toutes les clés pour des relations équilibrées

Résumé

Quelle route prendre pour cheminer dans la vie ? Fort de son expérience, Jorge Bucay vous propose de trouver votre propre voie, grâce à cinq libertés essentielles qui conditionnent la capacité à devenir une personne. Je m'accorde la liberté d'être là où je suis et qui je suis, au lieu de croire que je dois attendre de l'autre qu'il me dise où je devrais être et qui je devrais être. Je m'accorde la liberté de ressentir ce que je ressens au lieu de ressentir ce que les autres ressentiraient à ma place.

Je m'accorde la liberté de penser ce que je pense et le droit de le dire si je le souhaite, ou de me taire si c'est ce qui me convient. Je m'accorde la liberté de prendre les risques que je décide de prendre, à la seule condition d'accepter d'en ++payer le prix. Je m'accorde la liberté de chercher à obtenir ce dont je pense avoir besoin au lieu d'attendre que quelqu'un d'autre m'en donne la permission.

Découvrez ces libertés qui vous permettront enfin d'être vous-même, en toute authenticité ! Les clés pour ne dépendre que de soi !

Caractéristiques

Date de parution 10/05/2023 

Editeur Leduc 

Collection C'est malin 

ISBN 979-10-285-2905-5

EAN 9791028529055

Format Poche 

Présentation Broché 

Nb. de pages 175 pages 

Poids 0.124 Kg 

Dimensions 11,2 cm × 17,9 cm × 1,4 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Xavier Cornette de Saint Cyr

Né à Buenos Aires, Jorge Bucay est psychiatre, psychothérapeute et gestalt-thérapeute. Auteur de plusieurs best-sellers traduits dans le monde entier, dont Laisse-moi te raconter... les chemins de la vie.